Znajdź nas
Facebook

Don`t worry, be a yogi!

Nie włócząc się po innych krajach, można poznać cały świat. Nie wyglądając przez okno, można ujrzeć niebo. Im dalej szukasz, tym mniej widzisz.
Lao-Tzu

Joga jest praktyką poruszania się od najbardziej zewnętrznych warstw naszego istnienia w kierunku subtelnego wnętrza. Ten długotrwały lecz kończący się powodzeniem proces oczyszcza kanały energii i wycisza tendencję umysłu do ciągłego wędrowania. W konsekwencji budzą się głębsze warstwy naszego wnętrza.

Ewa i Rafał Lichtarowicz

Aktualności

Zgłębiasz jogę? Odkrywasz w sobie coś, czego nie rozumiesz?

dod.: 2015-05-14, 16:30

Zgłębiasz jogę? Odkrywasz w sobie coś, czego nie rozumiesz?

Chcesz:

*poszerzyć świadomość siebie

*zrozumieć swoje emocje

*poznać i zrozumieć własną wrażliwość w relacjach z innymi

*rozwinąć twórcze relacje z innymi ludźmi

*nabyć pewności siebie

czytaj więcej

Koncert świętych pieśni Indii 17.05.2015 godz.18.00

dod.: 2015-05-08, 12:36

Koncert świętych pieśni Indii 17.05.2015 godz.18.00 Zapraszamy chętnych do wspólnego przeżywania jogicznych pieśni.
Wstęp na zasadzie wolnych datków.
Jeśli możesz udostępnij info o koncercie potencjalnym zainteresowanym.

Joga w ciąży - nowe zajęcia - sobota 16.00

dod.: 2015-04-20, 14:32

Joga w ciąży - nowe zajęcia -  sobota 16.00

Joga nad morzem w Wisełce 4-7 czerwca 2015 z Ewą i Rafałem

dod.: 2015-04-09, 22:49

Joga nad morzem w Wisełce 4-7 czerwca 2015 z Ewą i Rafałem

info recepcja 91 4 500 501 pon-pt 9.00-12.00; 16.00-22.00
sob 10.00-12.00



czytaj więcej

Starter Joga -poznaj asany czyli pozycje jogi

dod.: 2015-03-01, 18:05

Starter Joga -poznaj asany  czyli pozycje jogi

Poszukaj Starter Jogi w zajęciach na naszej stronie. Tam znajdziesz cały grafik.

Postawy jogi – asany wpływają na nasze organizmy w różny sposób. Niektóre z asan są dynamiczne i wzmacniające a inne wyciszające i przywracające zdrowie. Poznaj asany i zwróć uwagę jak na nie reagujesz: fizycznie, mentalnie i emocjonalnie.

czytaj więcej

Posłuchaj ciała - Wojciech Eichelberger

dod.: 2015-03-01, 17:43

Posłuchaj ciała - Wojciech Eichelberger

Wielu ludzi utożsamia duchowość z pogardą dla ciała. Tymczasem to ono jest bliżej wzniosłości i świętości niż przesiąknięty fałszywymi poglądami umysł – mówi psycholog Wojciech Eichelberger „W zdrowym ciele zdrowy duch” – znamy tę maksymę od starożytności, ale albo o niej nie pamiętamy, albo nie traktujemy poważnie. Oddzieliliśmy umysł i ciało, podczas gdy mędrcy mówią: „jesteśmy JEDNO”.

czytaj więcej

Joga w ciąży - środa 19.00 oraz sobota 16.00

dod.: 2015-02-26, 17:44

Joga w ciąży - środa 19.00 oraz sobota 16.00

Dziewięć miesięcy ciąży to czas szczególny – czas przygotowania na zmianę, jaką jest przyjście na świat dziecka. Dotychczasowe życie ulega przeobrażeniu i przewartościowaniu.

Ciąża to okres intensywnych zmian emocjonalnych i hormonalnych oraz tych najbardziej widocznych, związanych z ciałem, wyglądem. Czas, kiedy kobieta pięknieje, rozkwita, ale też, szczególnie bliżej rozwiązania, czuje się coraz bardziej zmęczona. Warto w tym szczególnym czasie zadbać o siebie, a co za tym idzie również o dziecko.

czytaj więcej

Ashtanga Joga intro - dla początkujących - środa 18.00 Ashtanga dla praktykujących - piątek 17.00

dod.: 2014-01-07, 01:08

Ashtanga Joga intro - dla początkujących - środa 18.00 Ashtanga dla praktykujących - piątek 17.00

Stwórz rytm swojej praktyki ciesząc się energią dzięki synchronizacji oddechu i ruchu w każdej winjasie.

W czasie praktyki utrzymujemy bandhy, oddech ujjayi i driszti.

czytaj więcej