Znajdź nas
Facebook

Don`t worry, be a yogi!

Nie możesz powstrzymać ptaków smutku przed krążeniem nad twoją głową, ale możesz powstrzymać je przed uwiciem gniazda w twych włosach.
przysłowie chińskie

Joga jest praktyką poruszania się od najbardziej zewnętrznych warstw naszego istnienia w kierunku subtelnego wnętrza. Ten długotrwały lecz kończący się powodzeniem proces oczyszcza kanały energii i wycisza tendencję umysłu do ciągłego wędrowania. W konsekwencji budzą się głębsze warstwy naszego wnętrza.

Ewa i Rafał Lichtarowicz

Aktualności

Kurs INTRO CLASSIC YOGA 5,19.03.2017

dod.: 2017-01-26, 00:44

Kurs INTRO CLASSIC YOGA  5,19.03.2017

INTRO CLASSIC YOGA - jest to szkolenie wprowadzające do praktyki jogi, bazujące na nauce podstawowych asan z Powitania Słońca. Podczas szkolenie dowiesz się w jaki sposób wykorzystywać elementy jogi w  codziennych ćwiczeniach, nauczysz się techniki poprawnego wykonywania asan oraz poznasz podstawy teoretyczne filozofii jogi.

info: www.szkolenia.jogaklasyczna.pl

Joga: nauka troski o siebie

dod.: 2016-10-10, 01:08

Joga: nauka troski o siebie Harmonizuje organizm, zapobiega chorobom, dodaje odwagi do życia.

czytaj więcej

Joga w ciąży - środa 19.0

dod.: 2016-10-09, 19:10

Joga w ciąży - środa 19.0

Dziewięć miesięcy ciąży to czas szczególny – czas przygotowania na zmianę, jaką jest przyjście na świat dziecka. Dotychczasowe życie ulega przeobrażeniu i przewartościowaniu. Ciąża to okres intensywnych zmian emocjonalnych i hormonalnych oraz tych najbardziej widocznych, związanych z ciałem, wyglądem. Czas, kiedy kobieta pięknieje, rozkwita, ale też, szczególnie bliżej rozwiązania, czuje się coraz bardziej zmęczona. Warto w tym szczególnym czasie zadbać o siebie, a co za tym idzie również o dziecko.

czytaj więcej

Joga i zabawa dla dzieci - piątki 17.00

dod.: 2016-09-01, 16:41

Joga i zabawa dla dzieci - piątki 17.00

Ruch towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Niestety potrzeba ruchu dzieci została mocno ograniczona: przez cały dzień siedzą w ławkach, w drodze powrotnej ze szkoły w samochodach, coraz więcej maluchów spędza też niestety zbyt dużo czasu przed telewizorem, komputerem czy z tabletem w ręku.


czytaj więcej

10 Zasad, Których Każdy Jogin Powinien Przestrzegać By Cieszyć Się Jogą

dod.: 2016-09-01, 15:30

10 Zasad, Których Każdy Jogin Powinien Przestrzegać By Cieszyć Się Jogą O tym, że ubrania do jogi powinny być wygodne a praktykę należy rozpoczynać nie wcześniej jak 2-3 godziny po ostatnim posiłku powie Ci każdy. Jednak istnieje lista rzeczy, które są znacznie ważniejsze dla każdego jogina. Przeczytaj koniecznie – może pomimo tego, że niektóre z tych punktów zdają się być oczywiste, jednak o nich zapominasz?

czytaj więcej

Joga Żywiołów

dod.: 2015-11-07, 00:19

Joga Żywiołów Joga żywiołów to cykle pozycji opracowane w naszej szkole jako odpowiedź na zapotrzebowanie mocnej praktyki dla ciała i umysłu.

Zajęcia prowadzimy z uwzględnieniem oddechu, mudry, medytacji i całego cyklu asan z danego żywiołu (ziemia, woda, ogień, powietrze i eter). Serie są mocno energetyczne i uaktywniają czakram związany z danym żywiołem oraz budzą energię żywiołu w ciele.

Zapraszamy na maty!

Szczecińskie Centrum Terapii Manualnej Yumeiho

dod.: 2015-11-07, 00:17

Szczecińskie Centrum Terapii Manualnej Yumeiho

Miło nam poinformować, że w naszej szkole już od jakiegoś czasu działa Szczecińskie Centrum Terapii Manualnej Yumeiho. Profesjonalnie zajmujemy się terapią miednicy i kręgosłupa. Wszystkich, którzy mają przesuniętą miednicę, nierównowagę w długości nóg, kłopoty z kręgosłupem czy nerwem kulszowym zapraszamy na zabiegi oraz na nasze zajęcia jogi, szczególnie na terapię jogą oraz terapię miednicy.

Umówienia na zabiegi: tel. 502 543 943 albo 784 998 188.

Medytacje dla początkujących - poniedziałek 18.00 od 3.10.2016

dod.: 2015-10-04, 22:58

Starter Joga -poznaj asany czyli pozycje jogi

dod.: 2015-03-01, 18:05

Starter Joga -poznaj asany  czyli pozycje jogi

Poszukaj Starter Jogi w zajęciach na naszej stronie. Tam znajdziesz cały grafik.

Postawy jogi – asany wpływają na nasze organizmy w różny sposób. Niektóre z asan są dynamiczne i wzmacniające a inne wyciszające i przywracające zdrowie. Poznaj asany i zwróć uwagę jak na nie reagujesz: fizycznie, mentalnie i emocjonalnie.

czytaj więcej

Posłuchaj ciała - Wojciech Eichelberger

dod.: 2015-03-01, 17:43

Posłuchaj ciała - Wojciech Eichelberger

Wielu ludzi utożsamia duchowość z pogardą dla ciała. Tymczasem to ono jest bliżej wzniosłości i świętości niż przesiąknięty fałszywymi poglądami umysł – mówi psycholog Wojciech Eichelberger „W zdrowym ciele zdrowy duch” – znamy tę maksymę od starożytności, ale albo o niej nie pamiętamy, albo nie traktujemy poważnie. Oddzieliliśmy umysł i ciało, podczas gdy mędrcy mówią: „jesteśmy JEDNO”.

czytaj więcej